Des solutions sur mesure pour le bien-être de vos collaborateurs et la performance de votre organisation
Le stress au travail est devenu un enjeu majeur de santé publique et de performance organisationnelle. La sophrologie offre des outils concrets et efficaces pour :
Techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer les pressions professionnelles.
Renforcer les liens entre collaborateurs et favoriser un climat de travail harmonieux.
Développer concentration, créativité et efficacité professionnelle durablement.
Anticiper et prévenir les risques psychosociaux et le burn-out en entreprise.
1h30
Initiation aux bases de la sophrologie : respiration, relaxation et visualisation positive.
À partir de 150€
6 séances
Programme complet sur plusieurs semaines pour des résultats durables en entreprise.
À partir de 600€
Devis personnalisé
Intervention adaptée à vos besoins spécifiques : séminaires, team building, gestion de crise.
Nous consulter
Session d'1h30 pour découvrir les bases de la sophrologie
Sur devis
Idéal pour initier vos équipes en douceur
Cycle de 6 à 8 séances en groupe
Sur devis
Accompagnement régulier pour des résultats durables
Intervention personnalisée selon vos besoins
Sur devis
Séances individuelles ou collectives, en présentiel ou visio